Sobre Beatriz Cabañas
El yoga te lleva por el camino que siempre quisiste recorrer.
Te acompaño en el camino hacia tu bienestar físico, emocional, mental y espiritual a través del yoga, la respiración consciente, la relajación profunda y la meditación. Puedes elegir entre sesiones presenciales u online, adaptadas a tus necesidades y a ritmo de vida.
Hola, yoguis y yoguinis
Soy Beatriz Cabañas, vivo en Mollet del Vallès (Barcelona) y, aunque nací en Zamora, mis padres vinieron a Catalunya cuando yo era un bebé de pocos meses.
Mi camino en el yoga comenzó como una búsqueda personal de equilibrio y conexión en el año 2012. Como practicante de yoga principiante, descubrí ya desde la primera sesión (en la que acabé mareada y tumbada en el suelo con los pies sobre la pared) que esta práctica milenaria iba a cambiar mi vida para mejor.
Mi bienestar mejoró tanto a nivel físico, emocional y mental que mi afición se transformó en una vocación profunda de acompañar a otras personas en sus propios procesos de transformación
Formación y acreditaciones
Formación como profesora de yoga en la International Yoga Teachers (IYTA), 2016-2019
Instructora de Yoga acreditada oficialmente por la Generalitat de Catalunya, 2020
Esta formación me permitió integrar una visión amplia y respetuosa del yoga, fiel a su tradición milenaria y adaptada a las necesidades del mundo actual. Entiendo el yoga no solo como una práctica física, sino como un camino completo hacia el autoconocimiento y el bienestar integral.
Mi enfoque
A través de sesiones individuales y grupales, talleres y contenido digital, comparto prácticas que combinan movimiento consciente, escucha corporal, respiración, relajación y meditación.
Amable
Respeto el ritmo y las necesidades únicas de cada persona
Inclusivo
El yoga es para todos, sin importar edad o condición física
Humano
Creo en la conexión genuina y el acompañamiento consciente
Beatriz Cabañas Yoga en Youtube
Mi canal de YouTube es un proyecto que acaba de nacer y al que le estoy poniendo todo el corazón. Aunque estamos dando los primeros pasos y el contenido está creciendo poco a poco, mi objetivo es crear una biblioteca de calma y movimiento a la que puedas acudir siempre que lo necesites. Te invito a suscribirte ahora para ser parte de los inicios de esta aventura y evolucionar juntos en cada nueva práctica que comparta.
Descubre mi instagram
Este es nuestro espacio de encuentro diario. Aquí comparto no solo los detalles de mis sesiones y horarios, sino también pequeñas dosis de inspiración, y consejos prácticos para integrar el bienestar en tu vida. Es el lugar perfecto para conocernos mejor, interactuar en el día a día y formar parte de una comunidad que busca el equilibrio, tanto dentro como fuera de la esterilla.
Tu momento empieza aquí
Regálate una sesión pensada solo para ti, un espacio donde desconectar del ritmo diario, respirar con calma y reconectar con tu bienestar a través de una práctica consciente y totalmente personalizada.